Кофе подходит не всем: он может усиливать изжогу, симптомы гастрита и синдрома раздражённого кишечника. Резкий прилив энергии после чашки напитка также нередко сменяется спадом, рассказал врач Пироговского университета Дмитрий Карпенко.
Среди альтернатив специалист назвал цикорий, матчу, какао без сахара и имбирный чай. Поддержать бодрость также могут яблоки, миндаль, грецкие орехи и овсянка.
Отзывы
Добавить комментарий






